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“Night Yoga Event”~お店でヨガ!スポタカで自分力を発見しませんか?~

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“Night Yoga Event”~お店でヨガ!スポタカで自分力を発見しませんか?~

2019/04/29

みなさん、こんにちわ!

GWはいかがお過ごしですか?

あいにくの天気で少し肌寒い感じがしますが、体調には気を付けてGW楽しんでくださいね。

では、タイトルの通り【Yoga】のイベントのお知らせをしたいと思います。

今までスポタカのYogaイベントは朝に外で開催していました。

それを、がらりと変えて今回は夜にスポタカ店内で開催することになりました!

【日時】2019年 5月28(火)  20:00〜21:10  (受付開始19時45分~)

    ※20時を過ぎてしまうと 入館が出来なくなりますので お時間に余裕を持って お越しくださいませ。

    ※Yoga終了後は、Tea timeも用意しています。

開催場所】スポタカ心斎橋ビッグステップ本店 B1Fフロアー内

      (大阪市中央区西心斎橋 1丁目6番14号 BIGSTEP)

参加料金】¥1200 (レンタルマット300円)

    ※前日・当日キャンセルは全額お支払いとなりますのでご注意くださいませ。

【予約方法】・名前(フルネーム)

      ・ご連絡先

      ・ヨガマットご持参 有・無

              上記、記載の上InstagramDM、またはメールでご予約をお願い致します。

    【Instagram】@spotaka_fitness

                 【メール】5f@spotaka.com

【持ち物】・飲み物

     ・ヨガマット(マットレンタル料金+300円)

【服装】動きやすい服装

    ※更衣室はございますが、混雑が予想されますので軽装でお越し頂くことをお勧め致します。

普段生活をしている中で、自分の身体と“向き合う”ということをしたことがないと思います。

身体ってちゃんと動かしてあげないといけない部分・逆にあまり動かしてはいけない部分というのもあるんですね。

身体を正しく動かしていく為には、自分の身体と繋がる(向き合う)ことが大切です。

繋がる(向き合う)ことで、自分の身体の新たな発見や、今まで感じたことのない感覚を味わうことができます。

Yogaを通して“自分の新しい一面”を発見しませんか?

 

今回のレッスンの内容は、呼吸と動きを連動させる ヴィンヤサスタイルのヨガをベースとし、 終盤にはタイマッサージが入るヨガレッスンになっています。

講師の先生にSHINO先生をお招きして、SHINO先生でしか味わえないレッスンです。(@shino_yogagram )

夜にYogaをすると、ぐっすり眠れますし、次の日の朝起きたとき体が軽くて目もすっきりします。

気持ちい朝がむかえれますよ。

もちろん、男性の方も大歓迎ですよ!男性の方こそヨガをオススメしたいですね!

男性・女性・年齢問いません。ぜひ、ご参加ください!!ご予約お待ちしております。

 

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スポタカ心斎橋 BIGSTEP本店
住所 〒542-0086 大阪市中央区心斎橋1-6-14
営業時間 11:00~20:00(不定休)
Tel 06-6484-7164(代)
Fax 【B1F】06-6484-7159
【B2F】06-6484-7163
駐車場 【ビッグステップ地下B3F・B4F駐車場のご案内】 ●9:00~21:00 300円/30分 
※最大料金 1,500円(月~土) ●21:00~9:00 100円/60分 ※深夜最大料金 600円(毎日) [割引サービス] ビッグステップで買い物された場合、駐車サービス券を適用
※ 深夜帯のサービス券は適用外となります。※ 21:00をまたぐ場合、サービスは適用されません。
※ 9:00~21:00、21:00~9:00をまたぐ場合の上限は、1,500円 (9:00~21:00) + 600円 (21:00~9:00)となります。
※ サービス券適用後も最大料金は1,500円となります。(月~土)
電車でのアクセス 地下鉄御堂筋線心斎橋駅・7番出口から徒歩3分 地下鉄四つ橋線四ツ橋駅・5番出口から徒歩3分
お車でのアクセス 阪神高速環状線「本町」または「信濃橋」出口より 御堂筋を経由し約10分